O mal da preocupação

O mal da preocupação

Todos sabem que se preocupar é, em essência, um exercício inútil. Ficar imaginando tudo que pode dar errado não ajuda a remediar a situação e o nervoso ainda atrapalha nossa performance em qualquer atitude que tentemos tomar. Mesmo assim, quando aquela pontinha de...
Por que você não medita?

Por que você não medita?

A maioria de nós se preocupa muito em ser eficiente, em adquirir as habilidades que serão valorizadas no mercado de trabalho, que trarão crescimento na carreira. Corremos atrás do que falta, mesmo que seja penoso (por exemplo aprender inglês, que é um enorme bloqueio...