O coaching é um processo de aprendizado e mudança, no qual o coach e o cliente trabalham em conjunto para que este encontre uma nova maneira de lidar com assuntos que são importantes para ele e desenvolva capacidades que irão lhe proporcionar uma mudança duradoura e sustentável. Todos nós temos áreas em nossas vidas (tanto no âmbito pessoal quanto profissional) nas quais gostaríamos de evoluir, de nos desenvolver, nos tornar mais competentes e até mesmo buscar a excelência. O coaching é uma maneira de focar em algo que seja importante para você, de modo que consiga encontrar alternativas e desenvolver novas habilidades, atingindo seus objetivos e caminhando na direção de sua vida ideal.

Quando estamos com dificuldades em alguma área de nossas vidas muitas vezes nos sentimos sem opções, incapazes, não conseguimos enxergar novas alternativas. Por estarmos presos no nosso modo atual de ver as coisas e de agir, fica complicado olhar para si mesmo de maneira objetiva. O coaching ajuda o cliente a tomar consciência de como ele se coloca atualmente e a descobrir um novo modo de agir, ampliando suas possibilidades. No programa de coaching o cliente desenvolve uma gama de habilidades que lhe darão o suporte de que necessita, através de práticas desenvolvidas pelo coach. Os tópicos trabalhados no coaching podem variar desde objetivos mais específicos como melhorar sua comunicação no trabalho, ou desenvolver um estilo de liderança, até temas mais amplos como encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional ou definir qual deve ser o próximo passo em sua carreira.